Blog | Montréal | Anne Sophie Loubet

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Comment choisir son Soprologue ?

Article rubrique : Je reponds à vos questions : Pourtant très reconnue en Europe, la sophrologie est mal connue au Québec. Nous ne sommes...

Les enfants aussi ont droit à leurs outils pour gérer leur stress et leurs émotions

Je réponds à vos questions : La Sophrologie marche-t-elle avec les enfants ? Comment se déroule une séance avec un enfant ? Petit rappel...

La sophro-ludique pour les enfants

Les adultes déplorent régulièrement d’être stressés par leur rythme de vie beaucoup trop rapide, enchaînant obligations professionnelles,...

Petite boite à outils pour aider son enfant à gérer son trop plein d’énergies

Vos adorables bouts de choux sont pleins de vie. Parfois un peu trop et au retour de l’école par exemple, il vous est parfois un peu...

Quand le stress vient perturber votre journée … Servez vous de la Sophrologie !

L'arrivée du froid, la reprise de l'école, le blues d'après fêtes, le décalage horaire, la reprise du travail … Commencer la nouvelle...

Les origines de la Sophrologie

Vous avez entendu parler de la sophrologie ? Une amie l’a pratiquée pour la préparation de son accouchement, le fils d’un voisin pour...