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Anne Sophie Loubet
3 févr.4 min de lecture
L'Importance de Se Reconnecter à Son Corps
Dans notre monde moderne où le mental est souvent sollicité en permanence, il est facile de perdre la connexion avec notre propre corps....
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Anne Sophie Loubet
23 janv.4 min de lecture
Heureux d'Être Parents ! : La Sophrologie au Service de la Parentalité
Être parent est une aventure extraordinaire, mais c’est aussi un chemin semé de défis. Entre les responsabilités, les imprévus, et...
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Anne Sophie Loubet
22 janv.3 min de lecture
La Respiration Consciente : Un Outil Puissant pour le Corps et l’Esprit
Respirer est une fonction automatique que nous effectuons des milliers de fois par jour sans y prêter attention. Pourtant, pratiquer la...
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Anne Sophie Loubet
16 janv.4 min de lecture
Les Bienfaits des Sons sur l’Endormissement, le Mental et le Corps : Guide pour les Parents
Le sommeil est une ressource précieuse pour les enfants. Cependant, trouver le chemin du sommeil peut parfois être difficile pour eux,...
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Anne Sophie Loubet
18 nov. 20245 min de lecture
La Guérison Quantique : Une Approche Nouvelle pour Votre Bien-Être
La guérison quantique est une approche innovante et profondément transformante, qui repose sur les principes de la physique quantique...
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Anne Sophie Loubet
18 nov. 20244 min de lecture
Réveillez votre potentiel intérieur : un voyage vers la transformation et l'éveil spirituel
"Ce que nous recherchons à l’extérieur existe déjà en nous. L’éveil spirituel consiste à se reconnecter à cette vérité." — Eckhart Tolle...
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Anne Sophie Loubet
14 janv. 20191 min de lecture
Comment choisir son Sophrologue ?
Article rubrique : Je reponds à vos questions : Pourtant très reconnue en Europe, la sophrologie est mal connue au Québec. Nous ne sommes...
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Anne Sophie Loubet
14 janv. 20193 min de lecture
Les enfants aussi ont droit à leurs outils pour gérer leur stress et leurs émotions
Je réponds à vos questions : La Sophrologie marche-t-elle avec les enfants ? Comment se déroule une séance avec un enfant ? Petit rappel...
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Anne Sophie Loubet
8 mai 20183 min de lecture
La sophro-ludique pour les enfants
Les adultes déplorent régulièrement d’être stressés par leur rythme de vie beaucoup trop rapide, enchaînant obligations professionnelles,...
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Anne Sophie Loubet
21 févr. 20184 min de lecture
Petite boite à outils pour aider son enfant à gérer son trop plein d’énergies
Vos adorables bouts de choux sont pleins de vie. Parfois un peu trop et au retour de l’école par exemple, il vous est parfois un peu...
120 vues0 commentaire


Anne Sophie Loubet
2 janv. 20183 min de lecture
Quand le stress vient perturber votre journée … Servez vous de la Sophrologie !
L'arrivée du froid, la reprise de l'école, le blues d'après fêtes, le décalage horaire, la reprise du travail … Commencer la nouvelle...
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Anne Sophie Loubet
1 janv. 20184 min de lecture
Les origines de la Sophrologie
Vous avez entendu parler de la sophrologie ? Une amie l’a pratiquée pour la préparation de son accouchement, le fils d’un voisin pour...
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